Na co si dát pozor, když kupujeme sušené květiny

Asi každý z nás chce mít domov hezký a útulný. K tomu samozřejmě patří i doplňky. A mezi ně se řadí i květiny, ať už ty v květináči, ve váze, umělé, nebo sušené květiny – Florservice. Právě u těch posledních jmenovaných se zastavíme. Ač se totiž zdá, že podobně jako jejich plastové příbuzné žádnou péči nebo zvláštní zacházení nepotřebují, není to tak docela pravda.

růžové květiny
 
Tím prvním, co musíme udělat, když chceme koupit sušené květiny, je vybrat správný obchod. To je totiž mnohem důležitější, než se na první pohled zdá. Proč?
 
Faktem je, že je najdeme v nabídce prakticky všech hobby obchodů, a často jsou k vidění i v běžných supermarketech. Zde je obvykle mají v ozdobné nádobě a za přijatelnou cenu, zvlášť pokud se vám podaří chytit slevu.
 
Bohužel, to není zrovna nejlepší nápad, pokud chceme, aby nám dlouho vydržely. Výrobky, které se zde prodávají, se totiž zrovna nevyznačují kvalitou a ani dlouhou trvanlivostí. Ani prostředí, které je uvnitř nádoby, jim zrovna příliš neprospívá.
 
Navíc je tu i fakt, že zde prodejci sázejí spíše na „wow“ efekt než na vkus. To znamená, že mnohé z nich budou působit doslova jako „pěst na oko“, ať už je postavíte kamkoliv. Navíc naprostá většina z nich zabrušuje celkovým provedením až do kýče.
 
Pokud tedy o to opravdu stojíte, pak je nejlepší možností zajít do specializovaného obchodu, ať už kamenného nebo internetového. Sice zaplatíte více, ale jednak zde najdete podstatně větší výběr, a za druhé zde budete mít také možnost koupit skutečně pěkné a kvalitní výrobky.

žlutá květina s motýlem
 
Avšak ani poté, co si jej přinesete domů, není práce u konce. Musíme totiž dobře zvolit místo, kam je postavíme. Jistě, estetika je důležitá, ale aby nám dlouho vydržely, měli bychom zvolit suché místo mimo dosah přímého Slunce. Teplota by měla být stálá, ideálně pokojová, avšak to obvykle nebývá problém. Snad jen se hodí říct, že se nejedná o ideální venkovní dekoraci. Každopádně je dobré se těmito radami říct. Jen tak nám totiž budou dělat radost dlouhou dobu.

Asertivní chování

Je zcela přirozené, že jsou v podstatě dva druhy lidí. Ti, kteří mají tendenci se až příliš přizpůsobovat a kteří nemají schopnosti prosazovat si své a jejich přirozeností je submisivita a pak další skupina lidí, kteří jsou zase rodilí vůdci a nijak si nelámou hlavu nad tím, zda je vše fair play, jejich přirozeností je dominance. Nicméně to, jací jsme, není rozhodně omluva. Pokud chceme v životě obstát, musíme si osvojit právě ty vlastnosti, které nám nejsou vůbec vlastní. To znamená v případě prvního druhu lidí je to osvojit si schopnost umět se prosadit, v případě druhých lidí je to kultivace agresivního chování.

podnikatelé

V obou případech slouží takzvaná asertivita. Asertivita by se dala nazvat také jako zdravé sebeprosazování. Někteří psychologové tento termín nemají rádi a používají termín pozitivní agresivita. Pro naše účely ovšem používejme i nadále termín asertivita.

abstrakt

Asertivní chování je takové chování, kdy dotyčný zvládá definovat své požadavky, akceptuje práva a názory druhých lidí, umí naslouchat a je svolný k tomu, aby přistoupil na kompromis.
Existuje celá řada asertivních technik. Pojďme se seznámit s těmi nejznámějšími.
 

Asertivní techniky

1.       Technika poškrábaná gramodeska
2.       Technika požádání o laskavost
3.       Technika otevřených dveří
4.       Technika přijatelného kompromisu
5.       Technika odmítnutí aneb umění říct ne
6.       Technika negativní dotazování
7.       Technika selektivní ignorování

zpráva
 
Kde asertivní chování využijete? Samozřejmě všude tam, kde se od Vás vyžaduje komunikace s druhými lidmi. To znamená:
1.       V zaměstnání v komunikaci s podřízenými
2.       V zaměstnání v komunikaci s nadřízenými
3.       V zaměstnání v komunikaci se spolupracovníky
4.       V zaměstnání v komunikaci se zákazníky
5.       V osobním životě v komunikaci s partnerem či partnerkou
6.       V osobním životě v komunikaci s dětmi
7.       V osobním životě v komunikaci s rodiči
8.       V osobním životě v komunikaci s přáteli, rodinou, sousedy a lidmi z okolí

Dvě ženy navždy spojené

Matka s dcerou, to jsou dvě ženy, jejichž vztah může být harmonický, ale může být také  plný konkurence a soupeření. Matka může být pro dceru jakýmsi modelem, ale také naopak často dcera nechce být jako její matka. Zajímavé je, že ve stresu se dcery často stejně uchylují k jistotě odkoukaného jednání od matky, i když s ním nesouhlasí.

úsměv

Vztah matka-dcera je prostě vzájemně ovlivněn ve velké míře.
 
CO PŘINÁŠÍ VZTAH MATKA-DCERA

·         Dle výzkumů matky svoje dcery vychovávají  přísně a jsou s nimi stále jaksi nespokojené. Nejspíše jde o stereotypy předávané z generace na generaci. Problematické vztahy s matkami se projevují na snížené sebedůvěře a nadměrné sebekritice mladých žen, i když jsou vzdělané a úspěšné.
·         Na druhé straně i matky se mohou cítit v porovnání se svými dcerami méněcenné. K dnešním trendům sice patří být dokonalá matka, ale nemluví se už o závisti a rozpolcenosti stárnoucích matek, když jejich dcery žijí zajímavější život.
·         Nejideálnější se zdá být vztah matek a dcer jako kamarádek. Máma důvěrnice sice vypadá na první pohled skvěle, ale stejně se od ní očekává především, že poskytne své dceři oporu a životní moudrost. Pro dceru je však matčina bezmoc těžkým břemenem odpovědnosti.
Jak se tedy dopracovat ke zdravému a nezávislému vztahu?

matka
 
SPRÁVNÝ VÝVOJ VZTAHU MEZI MATKOU A DCEROU

1.      Spojení – symbióza (do cca 8 let věku dítěte)
2.      Hádky– hledání síly jít si svojí vlastní cestou (do cca 14 let)
3.      Nezávislost – máma přestává být důležitá, dcera zahajuje vlastní život (cca do 21 let)
4.      Vděčnost a úcta – teprve až se dcera opravdu odtrhne, stává se jí matka drahým a blízkým člověkem a pociťuje vůči ní vděčnost (trvá až do konce)
 
zrcadlo

Důležité je neuvíznout v žádném stádiu, ani jedno nepřeskočit a potom lze najít opravdový vztah dvou dospělých žen, což se naštěstí většinou všem matkám a dcerám podaří.

Tuky nemusí být vždy špatné! Které člověku prospívají a proč?

Tuky do našeho jídelníčku zkrátka patří, bez nich totiž naše tělo nedokáže správně fungovat! Ovšem nejsou tuky jako tuky a sami si můžeme vybírat mezi nezdravými a zdravými variantami, které našemu tělu dokáží i prospívat.

Není od věci si připomenout, že naše strava by měla být vyvážená, pestrá a složená ze třech hlavních složek, tj. sacharidy, tuky a bílkoviny. Ovšem vyvážená strava nespočívá ve vyloučení již zmíněných tuků, ba naopak tělo by bez pravidelného příjmu tuků jen těžko přežilo, důležité je nahradit je tuky zdravějšími. Kvalitní tuky jsou jedním ze stavebních pilířů našeho organismu, regulují biologické funkce, imunitní systém, činnost srdce ad.

Pokud by byla řeč o škodlivých tucích, s největší pravděpodobností by se do tohoto žebříčku započítaly umělé transmastné kyseliny, které se nacházejí ve smažených pokrmech a nejčastěji vznikají průmyslovou výrobou. Existují ale také zdravé tuky, které naopak našemu tělu prospívají, které to jsou?

 

  • Olivový olej

olivový ole

Olivy už po staletí představují symbol dlouhověkosti a krásy. Proč? Vysvětlení je poměrně jednoduché, ať už samotné olivy nebo z nich lisovaný olej za studena jsou přímo zásobárnou vitamínů a minerálů. Tuk obsažený v olivách obsahuje omega-9 nenasycené mastné kyseliny, ale i další tělu prospěšné látky jako jsou bílkoviny, vláknina, vápník, vitamíny A, B, C. Olivový olej je jedním z nejzdravějších olejů vůbec, proto se nebojte ho čas od času přidat i do zeleninových salátů, pomazánek atd.

 

  • Ořechy a semínka

lískové ořechy

Nejrůznější ořechy a semínka patří asi mezi nejznámější zástupce zdravých tuků. Lískové ořechy, mandle, pistácie, loupané slunečnice, chia, dýňová semínka a mnoho dalších obsahují kvalitní podíl bílkovin a zdravých tuků, které naše tělo potřebuje. Navíc jsou nositelem i mnoha vitamínů, hořčíků a draslíku. Díky vysokému obsahu bílkovin a zdravých tuků dokáží zasytit na opravdu dlouhou dobu.

 

Trampolína 366 posílí vaši imunitu a zlepší kondici

Možná jste si všimli, jak se v centru pozornosti médií stále pohybuje koronavirus, a to i přesto, že bychom se měli věnovat spíše jeho prevenci. Občas se pozitivní informace v médiích objeví, ale mnoho lidí si stále neuvědomuje vzájemné souvislosti fyzického pohybu, dostatečné regenerace, eliminace stresu a imunitního systému. Že je jedinou obranou proti viru imunita, ví každý, ale mnoho lidí tápe, jak vlastně imunitu správně posílit.

holčička na trampolíně

Imunita je základ

Jednou z cest je stravovací režim, a pokud máte zájem na sobě zapracovat, ohlížejte se spíše po směrech, které propagují vegetariánství nebo některé poznatky z Tradiční čínské medicíny. Nezapomínejte také na pozitivní myšlení, vyvážený pracovní režim, dostatek spánku (hlavně v nočních hodinách) a co nejvíce omezit stres, pokud to vůbec jde.

Nejobtížnějším krokem bývá vždy vhodný pohyb. Je-li organismus přetížen usazenými odpadními látkami z nevhodné stravy, je mnohdy těžké se sportem a s cvičením vůbec začít a hlavně u něho setrvat. Máte-li nějaké to kilo navíc, bude se vám obtížně běhat a zvedat činky, vyzkoušejte raději trampolínu. Alespoň pro začátek.

trampolína s ochrannou sítí

Co získáte pravidelným skákáním

Skákání na trampolíně je značně vysilující, spálíte spoustu kalorií a posílíte svaly. To vše ovšem zábavnou formou.

Že by bylo zrovna hopsání zábavné?

Je tomu skutečně tak, může za to svérázný pohyb, kdy se tělo vznáší ve vzduchu a krátkodobě nastává stav beztíže. Právě tento okamžik je rozhodující pro uvolňování hormonů štěstí a zároveň pro potlačení adrenalinu a dalších stresových hormonů. Tím se tento pohyb liší od mnoha jiných, srovnatelné je snad jen plavání.

Dopřejte si každý den deset, patnáct minut na trampolíně 366 a pocítíte změnu sami na sobě. Pokud k tomu zařadíte vhodné pokrmy, výsledky se musí objevit u každého, a to ve všech věkových kategoriích.

Loket nad Ohří – ubytování spojené s hvězdicovými výlety

Ohře je jedna z nejčistších řek v České republice. Zdá se to poněkud přehnané tvrzení, ale v současné době tomu tak skutečně je. V minulosti tomu bylo právě naopak, značné znečištění vodního toku způsobila těžba hnědého uhlí v Mostecké a Sokolovské pánvi. Těžební práce však byly již před mnoha lety ukončeny a kvalitu vody v řece podpořil i útlum průmyslové výroby v okolí velkých měst, jako jsou Karlovy Vary, Žatec a Louny.

Loket nad Ohří

Na horním i středním toku Ohře se vyskytují i velmi vzácní a chránění živočichové, jako jsou vodní měkkýši (bahenka pruhovaná a velevrub tupý) a dravé ryby (bolen dravý a losos atlantský). Vodáci putující po Ohři se tu mohou setkat s dalšími druhy ryb a vodních živočichů, kteří žijí převážně v chráněných oblastech horního toku Vltavy a Lužnice.

Atraktivitě této oblasti napomáhá i často navštěvovaná rekreační oblast pomyslného lázeňského trojúhelníku Karlovy Vary – Mariánské Lázně – Františkovy Lázně a další zajímavá místa, jako je městečko Loket se středověkým hradem a nedaleké rekultivované jezero Michal, které dnes slouží pro rekreační účely. Je zde k dispozici písečná pláž a dva dlouhé tobogány. Jezero je jedním z nejnavštěvovanějších přírodních koupališť v západočeském regionu.

středověká zbro

Loket jako výchozí bod pro výlety po okolí

Ubytování v penzionu Loket, v samotném historickém jádru města Loket je ideálním výchozím místem pro putování po Ohři, pro cyklistické výlety do okolí i pro pobyt s osobním vozem. Městské centrum bylo již za socialismu vyhlášeno památkovou rezervací a jeho poloha vysoko nad řekou je častým námětem fotografů pro tvorbu zajímavých panoramat. Geografická poloha města je natolik výhodná, že lze odtud podniknout výlet do Chebu, Františkových Lázní, do Jáchymova, na Klínovec a Boží Dar a pochopitelně také splout Ohři na jejím nejzajímavějším úseku od Lokte do Kadaně.

Vlastní web

Založit si vlastní web a dostat se mezi ty nejúspěšnější v oboru není nic jednoduchého a čeká Vás trnitá cesta. SEO optimalizace nám ji alespoň značně usnadní.

Vlastní web

Začátek

Nyní jsou technologie v takové fázi, že není problém si založit vlastní web úplně sám, což je velice radostná správa do začátku. Ovšem pokud to svěříte profesionálům, tak vše bude na úplně jiné úrovni, a proto se o takové možnosti nebojte pořádně zamyslet. V první fázi je dobré si uvědomit v jakou činnost chcete na svém webu vykonávat a čím se bude specializovat. Například u firem je to naprosto jasné, protože zde jde hlavně představit se svým zákazníkům, předvést své služby a zanechat svůj kontakt. Pokud na takové stránky potencionální zákazník narazí a zalíbí se mu, tak samozřejmě využije služeb dané firmy.

práce na webu

Takto to udělá hned několik lidí a příjmy firmy jsou zase nahoru. Samozřejmě můžete psát vlastní blog, jenž bude vydělávat na reklamách. Ale vždy potřebujete dobrou doménu a web hosting. Navíc si zvolte přehledný redakční systém, jenž ale zároveň zvládne pokročilé funkce.

Pokračování

Po kompletním vytvořením webu i co se týče grafiky nemáte zcela vyhráno, protože přichází správný čas na zaplnění stránky obsahem, aby se dostala mezi spoustu lidí. Je také na zvážení, jestli se Vám nevyplatí PPC reklama, protože za výhodnou cenu může přilákat spousty nových čtenářů. Ovšem pokud chcete jít dlouhodobější přirozenou cestou, tak se neobejdete nikdy bez atraktivního obsahu, jenž vytvořit není až tak jednoduché a zabere to poměrně hodně času. Pokud chcete mít tedy záruku úspěchu, tak využijte SEO služeb, jež určitě pomůžou Vašemu webu na vzestupu. Velice využívanou službou jsou revoluční PR články, protože právě díky nim získáte ve vyhledávačích lepší pozice.

SEO optimalizace

Nesmí chybět ani klíčové slovo a vhodné obrázky, které čtenáře ještě více zaujmou a navnadí například ke koupi produktu. Navíc perfektně vypadají i na mobilních zařízeních, jenž se v dnešní době používají opravdu hodně, a proto je nesmíme podceňovat.

Snad každý sní o pěkném vlastním bydlení

Každý, kdo takové bydlení doposud ještě nemá. Vždyť není divu, že je většina půjček určena právě na bydlení – to je pro lidi naprosto zásadní, a dobré bydlení je zkrátka základní podmínkou životní spokojenosti.

Většina lidí proto řeší, kde sehnat dostatek peněz, aby si ho mohli pořídit. To v případě vlastního bytu, anebo dokonce vlastního domu není žádná maličkost. Cena běžných menších domů i s pozemkem se pohybuje okolo pěti miliónů korun. A to je nezanedbatelná suma peněz, kterou si člověk z průměrného platu jen tak nevydělá.

Chtěli byste bydlet ve vlastním, ale nemáte ani velké úspory, ani nárok na hypotéku? V tom případě vám už zbývá jen jedno jediné rozumné řešení, pakliže dáváte přednost tradičnímu způsobu bydlení před různými alternativami. Stále je tu pro vás celoroční mobilní dům http://www.lavarohouse.cz/!

Zásadní předností mobilheimů je jistě jejich cena. Za jeden milión korun žádnou další podobnou stavbu nepořídíte. A to navíc tak snadným a pohodlným způsobem!

malý modrobílý domek

Mobilní dům je levný, protože je malý a jednoduchý, ovšem to neznamená, že by vám v něm mělo chybět něco důležitého. Vlastně zase až tak malý není, záleží na tom, s čím ho srovnáváte. Například pokud se chystáte opustit malý panelový byt, tak ten rozdíl ani nepoznáte, podlahová plocha bude srovnatelná, stejně tak jako vnitřní dispozice, anebo vybavení. Rozhodně se nejedná o žádnou nezvyklou alternativu, které se i u nás čas od času objevují, jako je život v týpí anebo v jurtě. Uvnitř najdete všechno, na co jste zvyklí, ať už jde o nábytek, spotřebiče, anebo přípojky na energie. Je to dáno i tím, že to, jak bude váš mobilheim uvnitř i zvenčí vypadat, si můžete určit vy sami.

nákup domu

A rozhodně se nemusíte bát, že by výroba takového stavení trvala nějak dlouho. Vlastně je to to nejdostupnější bydlení, i pokud jde o dobu dodání. Ta se pohybuje v řádu týdnů, takže cesta k životu pod vlastní střechou je v tomto případě opravdu nezvykle krátká.

Dieta, se kterou nešlápnete vedle

Spočítejte si, jak si na tom se svou hmotností stojíte, a zjistěte, jaká je vaše ideální hmotnost! Uvidíte, že se vám to bude hodit vědět, i když třeba ani neuvažujete o hubnutí. Vždyť tělesná hmotnost úzce souvisí se zdravím, a být zdravý, to by mělo být cílem každého z nás!

Jak to tedy udělat, abyste zjistili, zda hodnoty, jaké vám ukazuje vaše osobní váha, jsou optimální? Použijete kalkulačku BMI a spočítejte si index vaší tělesné hmotnosti!

Nezabere vám to více, než pár krátkých okamžiků, kdy do předem připravených polí zadáte informace o své aktuální tělesné hmotnosti, výšce a roku narození. A podle výsledného čísla poznáte, jak na tom jste, tedy zda je vaše hmotnost ideální, nedostatečná, anebo máte nějaké to kilo navíc, a je nejvyšší čas na to, abyste se pustili do hubnutí.

appetite-1239057_640

Chcete uspět na poprvé?

S hubnutím to není jen tak. Celá řada lidí vám potvrdí, že jen chtít shodit nadváhu mnohdy nestačí. Musíte se mimo jiné vydat také po té správné cestě, která vás zaručeně dovede k cíli. Různých diet a „zaručených“ návodů na hubnutí je okolo celá dlouhá řada, ovšem jen málokterý z nich je opravdu tak spolehlivý, jak to o sobě tvrdí. Naopak, mnohé z nich vás svedou ze správné cesty, a ještě navíc mohou vaši situaci zkomplikovat. Proto když si správně vyberete hned na poprvé, uděláte pro získání optimální váhy to nejlepší.

girl-4378208_640

Když se nechcete zmýlit, zajímejte se o to, který postup je zaručeně nejlepší nejen proto, že to sám o sobě tvrdí, anebo proto, že to o něm tvrdí jeho autor, ale také proto, že ho uznávají i vědci a odborníci, a především lidé, kteří ho už v praxi vyzkoušeli. Právě z recenzí uživatelů se často dozvíte, jak to skutečně je.

A pokud nějakou dietu doporučují jak odborníci, tak i ti, kteří jí už prošli, je to jednoznačně bílkovinná, neboli ketogenní dieta. Tak proč byste se do hubnutí měli pouštět znovu a znovu, když můžete úspěch oslavit hned na poprvé?

Filmové jaro 2020

Letošní rok bude jedním z nejlepších, co se týče filmových novinek. Zde máte výčet těch nejlepších, na které se vyplatí jít do kina.
Rychle a zběsile 9
Velmi očekávané pokračování velmi oblíbeného filmu můžete ve svých kinech vidět od 21. května 2020. Tvůrci tohoto filmu tají veškeré informace, což napovídá, že to bude vážně něco. Překvapí něčím film? A překvapí něčím Vin Diesel?
V síti
Dokument Víta Klusáka a Báry Chalupové „V Síti“ již v kinech je, za týden ho vidělo přes 100 000 lidí a stále návštěvnost stoupá, jste nebo budete mezi nimi? Dokument pojednává o nebezpečí internetu pro děti, s jakými sexuálními predátory se vaše děti mohou setkat na webu? Přesvědčte se sami.kino sál
Nový mutanti
2.dubna povinně do kina všichni fanoušci X-Menů. V tomto snímku se těšte na hororové scény nových mutantů, než které znáte. Spojení fantasy, komiksu a hororu tu ještě nebylo, takže se očekává, že tento film bude opravdu nářez.
Black Widow
Další komiksový film přijde do kin 30.dubna a budeme moct vidět jednu z oblíbenkyň Avangers, která ještě svůj film neměla, ale nyní ho už má. V tomto filmu budeme svědky toho, jak hlavní hrdinka konfrontuje svou vlastní minulost.
Tiché místo 2
Fanoušci tohoto thrilleru si přijdou na své 19.března, kdy do kin vstoupí pokračování. Jaké větší nebezpečí čeká na hlavní hrdiny tam venku? A proč budou nuceni opustit svůj domov? Dozvíte se v kinech.
Není čas zemřít
Bondovka, která je poslední ve své řadě bude k vidění od 8.dubna. Budeme svědky velkolepého zakončení, ale samozřejmě se vším elánem, bez kterého se žádná bondovka nedokáže obejít.ruka svírá klapku
Neviditelný
Tento film přijde do kin 5.března a řadí se mezi horory. Tento horor je o stalkingu, budete svědky paranoi a plný nezodpovězených otázek. Čím více budeme hledat odpovědi, tím bude film nabírat grády. Pokud se rádi bojíte a máte rádi hororové snímky, určitě tento nevynechejte.